تعرف علي أفضل أنواع الكولاجين وفوائد كل نوع

يعتبر الكولاجين من أهم البروتينات في الجسم، حيث يلعب الكولاجين دورًا رئيسيًا في صحة البشرة، المفاصل، العظام، والشعر.

مع تقدم العمر، يقل إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وضعف المفاصل وهشاشة العظام.

 لذا، يلجأ الكثيرون إلى مكملات الكولاجين لتعويض هذا النقص والحفاظ على شباب البشرة وقوة العظام والعضلات. 

تتوفر عدة أنواع من الكولاجين، ولكل منها فوائده الفريدة.

 يعد الكولاجين البحري أحد أفضل الخيارات للبشرة بسبب امتصاصه السريع للجسم ، كما يوصى به لدعم صحة المفاصل والعظام.

كما توجد تركيبات تحتوي على الكولاجين المتحلل الذي يسهل امتصاصه والاستفادة منه بشكل أكبر. 

في هذه المقالة، سنستعرض أفضل أنواع الكولاجين المتوفرة في الأسواق، وكيفية اختيار النوع المناسب وفقًا لاحتياجاتك الصحية والجمالية.

أنواع الكولاجين المختلفة وفوائد كل نوع 

يمكن تقسيم الكولاجين إلى نوعين كولاجين داخلي وهو الكولاجين الطبيعي الذي ينتجه الجسم وخارجي وهو النوع الذي يتم تصنيعه من مصادر خارجية مثل المكملات الغذائية

وعلى ذلك أنواع الكولاجين اربعة :

1.  الكولاجين الحيواني :

وهذا النوع من الكولاجين هو الأكثر انتشارا وذلك لأن تكاليفه منخفضة ويستخرج من الأبقار ولا يحتاج إلى أخذ عينة من جلد المريض ويستمر مفعوله من ستة أسابيع إلى سنة كاملة

2.  الأتولوجين

هذا النوع من الكولاجين يتم استخراجه من جلد المريض نفسه ويستعمل لاستخلاص الكولاجين وتعقيمه وتجهيزه للحقن

3.  الايزولوجين

هذا النوع يتم استخراجه بأخذ عينة من جلد المريض نفسه من خلف الأذن و استنساخ الخلايا المنتجة للكولاجين ومن ثم يتم تعبئة هذه الخلايا وتجهيزها للحقن مع العلم أن هذا النوع عالي التكلفة المادية بالنسبة للمريض ولكنه لا يسبب حساسية بعد الحقن

4.  الكولاجين البشري :

يعد هذا النوع من الكولاجين الأقل استخدامًا بين بقية الأنواع لأنه يؤخذ عينة من جلد شخص متوفى ثم يتم تعقيمه وتجهيزه لعملية الحقن وهذا النوع غير مرغوب عند الكثيرين.

لا يسبب الكولاجين البشري حساسية كما أن تكلفته تتقارب مع الاتولوجين والايزولوجين 

كيف تختار النوع المناسب من الكولاجين لاحتياجاتك؟ 

يُعتبر اختيار مكملات الكولاجين المناسبة خطوة مهمة لتعزيز صحتك وجمالك.

لذلك تختلف أنواع الكولاجين سواء كان بحريًا،أو بقريًا، أو من مصادر أخرى في خصائصها وفوائدها؛ فبعضها يركز على تحسين مرونة البشرة ومكافحة التجاعيد، بينما تُعتنى أنواع أخرى بدعم صحة المفاصل والعظام. 

لذلك، يعتمد اختيار النوع المناسب من الكولاجين على احتياجاتك الخاصة، سواء كنت تسعى لتحسين مظهر البشرة، تقوية الشعر والأظافر، أو دعم الأداء الرياضي والمفاصل.

 كما يُنصح بالاطلاع على جودة المنتج ومحتواه والتأكد من توافقه مع نمط حياتك وأي حالات صحية قد تعاني منها. 

في هذه المقدمة، نستعرض النقاط الأساسية التي تساعدك على اتخاذ قرار مستنير لاختيار مكمل الكولاجين الذي يلبي متطلباتك الفريدة

إذا أردت استخدام مكملات الكولاجين لابد من التأكد أنك تشتري

 منتجات عالية الجودة ومن مصادر موثوقة .

أفضل كولاجين هو ما يقدمه متجر سينيورا

كذلك ابحث عن الكولاجين البحري الإيطالي لأنه سريع الامتصاص في الجسم.

ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على مكونات حشو غير ضرورية أو محليات صناعية

 شراب الكولاجين هو الأفضل  لسهولة امتصاصه ودعمه للعضلات والمفاصل. 

الفرق بين الكولاجين البحري والبقري وأيهما أفضل؟ 

يختلف الكولاجين البحري عن الكولاجين البقري من حيث المصدر وطريقة الاستخدام

أولا : الكولاجين البقري ومميزاته :

حيث يمكن الحصول على الكولاجين البقري من جلود الأبقار وهو النوع المنتشر ويتم استخدامه لتحسين صحة الجلد وعلاج آلام المفاصل والعظام فهو متعدد الاستخدامات كما يتوفر بأشكال مختلفة مثل كبسولات، كريمات،مساحيق التجميل، كما أن تكلفته أقل مقارنة بالكولاجين البحري.

وعلى الرغم من مميزات الكولاجين البقري إلا أنه له بعض السلبيات ومنها:

1.  قد يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخ واضطرابات المعدة عند استخدام الكولاجين البقري

2.  بعض الاحيان تكون لمكملات الكولاجين البقري طعم أو رائحة كريهة غير مرغوبة

3.  يمكن أن يسبب الكولاجين البقري حساسية لبعض الأشخاص كما يمكن أن تكون مكملات الكولاجين البقري تحمل بعض الملوثات عن طريق مصادر التصنيع ولذلك هذا غير مرغوب فيه عند بعض الناس

4.  معدل امتصاص الكولاجين البقري في الجسم يعتبر أقل فاعلية من الكولاجين البحري لأن الكولاجين البحري سريع الامتصاص في الجسم 

ثانيًا : الكولاجين البحري:

كولاجين بحري يتم استخراجه من عظام الأسماك وقشورها وله فعالية كبيرة في الحفاظ على صحة البشرة وتقليل التجاعيد كما أنه يمنحك بشرة مشدودة وأكثر إشراقة ويتوفر بأشكال مختلفة كبسولات، كريمات، مساحيق التجميل، ومن أهم مميزاته

1.  شراب الكولاجين سرعة امتصاصه العالية للجسم فهو يقدم فوائد مذهلة لتجديد شباب البشرة ومنع التجاعيد

2.  الكولاجين البحري الإيطالي أقل حساسية مقارنة بالكولاجين البقري فهو لا يسبب حساسية لكثير من الناس

3.  الكولاجين البحري يعزز مرونة الجلد ويقلل التجاعيد ويقوي حركة المفاصل والعظام  ويسهل حركتها

أما بالنسبة لسلبيات الكولاجين البحري فهي قليلة مقارنة بالكولاجين البقري .

الكولاجين البحري أعلى تكلفة من الكولاجين البقري، وأحيانا قد يجد بعض مستخدمي الكولاجين البحري طعم أو رائحة خفيفة جدا على الرغم من وجود منتجات كولاجين بحري عديمة الرائحة مثل كولاجين بودرة إيطالي من سينيورا.

أفضل كولاجين هو الكولاجين البحري الأصلي لسهولة الامتصاص وفعالية أعلى لذلك هو الخيار الأفضل لمن يبحث عن فوائد جمالية لصحة البشرة والشعر والمفاصل والعظام.

اقرأ أيضا: فوائد شاي سليم بليند للتنحيف

الكولاجين المتحلل مقابل الكولاجين الطبيعي: أيهما أكثر فاعلية؟ 

يعتبر الكولاجين من البروتينات الأساسية التي تلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة، المفاصل والشعر. ومع تقدم العمر، يبدأ إنتاج الجسم للكولاجين الطبيعي في الانخفاض، مما يجعل الكثير من الناس يتجهون إلى المكملات الغذائية لتعويض هذا النقص. الكولاجين الطبيعي هو  الكولاجين الموجود بشكل طبيعي في الجسم، بينما الكولاجين المتحلل هو نوع من الكولاجين أسهل امتصاصًا من قبل الجسم مقارنة بالكولاجين العادي.

يتميز الكولاجين المتحلل بامتصاصه السريع والفعال، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمكملات الغذائية.

 سنتعرف على الفرق بين النوعين واستخداماتها وفوائدها المختلفة.

الكولاجين الطبيعي: موجود في الأطعمة مثل العظام والأسماك لكنه صعب الامتصاص. 

الكولاجين المتحلل (Hydrolyzed Collagen): يتم تفكيكه إلى جزيئات صغيرة ليسهل امتصاصه والاستفادة منه بسرعة. 

يمكن الحصول على الكولاجين البحري من خلال مكملات الكولاجين المتوفرة في شكل كبسولات أو كريمات أو مساحيق التجميل.

الخيار الأفضل: مكملات الكولاجين المتحلل لأنه يتم امتصاصها بسرعة وفعالية في الجسم كما توفر نتائج أسرع مقارنة بالكولاجين الطبيعي الموجود في الطعام. 

أفضل أنواع مكملات الكولاجين المتوفرة في Fitness-Snyora 

تقدم سينيورا مجموعة متميزة من مكملات الكولاجين التي تلبي احتياجات مختلف الفئات، حيث تقدم الكولاجين البحري الأصلي الإيطالي المصمم خصيصاً لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر والمفاصل والعظام وصحة الجهاز الهضمي.

 تعتمد هذه المنتجات على تركيبات مبتكرة وعالية الجودة تساهم في تجديد الخلايا والحفاظ على شباب الجسم.

سواء كنت تبحث عن تحسين مرونة البشرة أو دعم صحة المفاصل، فإن مجموعة سينيورا توفر لك الخيارات المثالية التي تساعدك على تحقيق أفضل النتائج الصحية والجمالية.

كولاجين بحري نقي 100%  يدعم صحة البشرة والشعر ويقلل من ظهور التجاعيد وتساقط الشعر بامتصاص عالي. 

كولاجين بودرة متحلل  يعزز صحة المفاصل والعظام عن طريق تغذية الغضاريف لكي تصبح المفاصل أكثر مرونة مع تقليل الألم. 

مسحوق الكولاجين سهل الاستخدام حيث يتم إذابته في كوب من الماء البارد أو الحار أو يمكن إضافته إلى العصائر ويحتوي على مكونات داعمة للبشرة والشعر. 

لماذا Fitness-Snyora؟ 

تتميز بودرة الكولاجين الايطالي من fitness-sanyora بتركيبته المتميزة والنقية المستخلصة من مصادر بحرية أصلية وهي الأفضل في سهولة وسرعة الامتصاص ، مصنوعة بأعلى معايير الجودة الإيطالية ، لتقدم أفضل فوائد الكولاجين لصحة البشرة والشعر والأظافر والمفاصل وزيادة الكتلة العضلية.

وبفضل تركيبته البحرية النقية واستخدام أفضل أنواع الكولاجين  النقي يساهم في تجديد الخلايا ومكافحة علامات التقدم في العُمر بطريقة صحية وآمنة.

 ولأنها تحرص على تقديم منتجات أصلية بجودة عالية. 

كولاجين طبيعي خالي من الإضافات الصناعية والمواد الضارة. 

 مدعوم بشهادة معتمدة من وزارة الصحة  لضمان الفعالية والأمان كما انه مصنف ضمن قائمة افضل كولاجين . 

  كما انه يعد :

• أفضل أنواع الكولاجين للنساء
• أفضل أنواع الكولاجين للبشرة والشعر
• أفضل أنواع الكولاجين للمفاصل
• أفضل أنواع الكولاجين للبشرة
• أفضل أنواع الكولاجين البحري

أيهما أفضل: حبوب الكولاجين أم شراب الكولاجين؟

عند اختيار مكمل الكولاجين المناسب، يحتار الكثيرون بين حبوب الكولاجين وشراب الكولاجين، فكلاهما يهدف إلى تعزيز صحة البشرة والشعر والمفاصل.

 لكن هناك فروق جوهرية بينهما؛ حيث يتميز شراب الكولاجين بسرعة الامتصاص وسهولة الهضم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن نتائج أسرع.

أما حبوب الكولاجين، فهي أكثر راحة في الاستخدام وتُعد خيارًا مناسبًا لمن يفضلون تناول المكملات بسهولة دون الحاجة إلى تحضير مسبق. 

في هذه المقدمة، سنناقش مزايا وعيوب كل نوع لمساعدتك في اختيار الشكل الأفضل وفقًا لاحتياجاتك وأسلوب حياتك

لكل من النوعين مميزات وعيوب :

اولا حبوب الكولاجين  : تتميز حبوب الكولاجين بسهولة التناول فهي تحتاج فقط إلى كأس  من الماء، كما أنها لا يظهر لها طعم أو رائحة عند التناول وذلك الأمر مفضل عند بعض الناس

أما عن سلبيات حبوب الكولاجين فبعض الأشخاص تعاني من صعوبة البلع لذلك لا يفضلون تناول حبوب الكولاجين

تركيز حبوب الكولاجين أقل من الشراب لذلك يحتاج الإنسان إلى تناول جرعة أكبر للحصول على أفضل نتائج الكولاجين 

حبوب الكولاجين ليست سريعة  الامتصاص مقارنة بالكولاجين الشراب كما أنها يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي

الكولاجين شراب يمتاز بسهولة امتصاصه وفعاليته في الجسم كما يتم هضمه بشكل أسرع إلى مجرى الدم مقارنة بالحبوب

الكولاجين شراب تركيزه أعلى في الجسم من حبوب الكولاجين لذلك فهو يقدم فوائد أكثر للجسم في وقت أقل

الخيار الأفضل: بودرة الكولاجين أو شراب الكولاجين لأنها أسرع امتصاصًا وأكثر فعالية وتعطي نتائج فعالة وسريعة للبشرة والشعر. 

كيفية استخدام مكملات الكولاجين للحصول على أفضل النتائج؟ 

يفضل  تناول  مكملات الكولاجين على معدة فارغة مع الماء الحار أو البارد أو يمكن إضافته مع بعض العصائر لتعزيز الامتصاص

بودرة الكولاجين ليس لها طعم أو رائحة غير مرغوبة .

كما أنها لا تحتوي على أي محليات صناعية

الجرعة الموصى بها:

 بين 5 جرام أو ملعقة صغيرة يوميًا على كوب من الماء البارد أو الحار للحصول على أفضل النتائج. 

تظهر النتائج بعد 4-6 أسابيع من الاستخدام المنتظم. 

اختار الأفضل لجسمك واستمتع ببشرة صحية ونقية ، شعر قوي، ومفاصل أكثر مرونة مع مكملات الكولاجين المتوفرة في Fitness-Sanyora